不是每个人天生都能很好地运用自己的语言能力。 如果你觉得自己在口语表达上有所欠缺，以下有八个技巧可以帮助你提升。 第一招：阅读是提升口语能力的重要途径之一 切记，阅读对于语言的培养是非常重要的。 为什么现在很多人在与人聊天或者面对面的时候，觉得对话很难，就是因为现在很多人刷太多小视频了。小视频作为图像去输入大脑，大脑被动接受信息，你对于信息的组合和表达，都是别人“咀嚼”之后的残渣。这对于你的语言能力，是没有任何提升的。 长此以往，你的语言表达能力，就会因此而退化。而阅读，则是另一回事了。 尽管...

一个家庭最糟糕的，就是彼此较劲、相互内耗。 把坏情绪管理好，多表达爱、多彼此依靠，才是家应该有的温暖。 中国政法大学教授马皑说：一个家庭要想往上走，最大的阻碍不是贫穷，而是家庭中的内耗。 家里有什么样的氛围，就会有什么样的气运。 整日为琐事争执折腾，鸡犬不宁，家早晚会衰败。 相反，一家人事事体谅，处处包容，自然和顺美满。 戒掉以下5种内耗，就是一个家庭走上坡路的开始。 戒掉垃圾情绪 知乎上有人问：家人的哪些行为最令你讨厌？ 一个高赞回答是：把家当成情绪的垃圾场，对外恭恭敬敬，对内凶神恶煞。 画...